이춘복참치 그리고 효능 썸네일형 리스트형 이춘복참치 그리고 효능 이춘복참치 그리고 효능 오랜만에 맛난 이춘복참치 먹었어요. 오랜만에 먹으니 더 맛나네요. 참치 효능 1. 두뇌발달에 좋다는 점 입니다. 참치에는 오메가3에 속하는 DHA, EPA 성분이 풍부합니다. 이는 두뇌에 영양을 공급하고 뇌 기능을 강화해줍니다. 참치는 성장기 아이들의 두뇌발달에 좋고 치매를 예방하는데도 도움이 됩니다. 2. 뛰어난 항산화 효과입니다. 참치에는 뛰어난 항산화 성분인 셀레늄이 풍부하게 들어있습니다. 이 셀레늄이라고 하는 성분은 각종 질병과 노화의 원인이 되는 유해한 활성산소를 없애주는효과가 있습니다. 참치에는 불포화 지방산 함량이 매우 높게 들어있습니다. 그렇기 때문에 이런 성분들이 피부 속 노폐물과 독소를 제거해 주는데 효과가 있다고 합니다. 참치의 효능 3. 오메가3 성분이.. 더보기 이전 1 다음
